Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 75,78g | Carbh: 289,14g.
Desayuno: Картошка Вареная, Куриная Печень, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Сушки, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Сушка, Хлеб Черный, Суп Харчо, Lipton Зелёный Чай. Cena: Малиновое Варенье, Му-У Молоко 2.5%, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами, Сладкий Красный Перец, Марти Сельдь Слабосоленая, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
6900 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|