Diario de Tielewop, 08 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2023:
1941 kcal Grasa: 74,99g | Prot: 113,92g | Carbh: 194,25g.   Desayuno: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Cena: Reis (Gekocht), Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Grüne Brechbohnen, Königsberger Klopse. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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