Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 63,47g | Prot: 98,02g | Carbh: 187,41g.
Desayuno: Storck Toffifee , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, не Молоко Соевое с Бананом, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Протеин Пломбир , Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Банан, Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Голден Яблоко , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Брюссельская Капуста. Cena: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Pasa Bocas / Otros: Киви, Маракуйя, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Личи, ДА Мандарин . más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|