|
видимо надо тотально контролить, пока не получается.
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 77,27g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Холодец из Курицы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Almuerzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Zinus Кедровое Молоко, Помело. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|