|
Объелась, поспала, и похудела 😂
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 215,69g | Carbh: 111,40g.
Desayuno: Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичный Белок. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Cena: Яичный Белок, Тушеные Овощи, Салат Айсберг, Сельдерей, Хек. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Шоколад, Иван-Поле Смесь для Мороженого Ванильный Пломбир, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Американо, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Сгущёнка Варёная, Yammy Арахисовая Паста Классическая. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|