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08 feb. 23
Diario de Aitch11, 08 feb. 23
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Okay this is not the direction I want to be going in! I spent most of yesterday eating, (and I only logged a protein shake). This right here is cause and effect, so the gain is no surprise. I am disappointed with myself though.
Time to reset, and remind myself to practice mindfulness more often during the day, especially when eating.
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2023:
42 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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So like me! 💜
08 feb. 23 por el miembro:
spicehorn
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