Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 104,85g | Prot: 101,44g | Carbh: 214,02g.
Desayuno: Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Great Value Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Spectrum Organic Coconut Oil, Rye Bread. Cena: Broccoli, Cauliflower, Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon, Almonds. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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