Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 97,73g | Prot: 74,02g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. Almuerzo: Nussschokolade, Zucker, Espresso, Bofrost Möhreneintopf, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weizenbrötchen. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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