Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 93,64g | Carbh: 405,85g.
Desayuno: Freshpak Rooibos, Apples, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Iwisa Maize Meal-Pap, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Peck's Fish Paste, Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Full Cream Milk. Almuerzo: Woolworths Nut & Seed, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Cherry Tomatoes, Iwisa Maize Meal-Pap, Sugar, Bakers Crackerbread, Cherry Tomatoes, Nestle Ricoffy, Dew Fresh Full Cream Milk. Cena: Freshpak Rooibos, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Sugar, Salami, Bakers Crackerbread, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Pickled Beetroot, Cherry Tomatoes, Sugar, Freshpak Rooibos, Plums. Pasa Bocas / Otros: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Apricot Jams and Preserves, SPAR Sandwich Ham, Bakers Crackerbread, Nestle Ricoffy, Dew Fresh Full Cream Milk. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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