Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 69,63g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura , Queijo Branco. Almuerzo: Alface Americana, In Natura Tomate, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho Refogado, Laranja Pêra, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Biscoito Cream Cracker. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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