Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 69,74g | Carbh: 118,93g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с молоком натуральный, Вареное Яйцо, Бутерброд 🥪 с грибным сыром. Almuerzo: Суп картофельный на куриной грудке, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат с ростками маша. Cena: B&B Задорная Пчелка, Здравник, Русский Хлеб Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с молоком, Данон Творожный Груша и Банан. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|