Diario de Conny Keto, 07 feb. 23

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😭🤦‍♀️

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 21,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

535 kcal

Grasa: 36,90g | Prot: 22,23g | Carbh: 29,81g. Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Lauch. más...

2103 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Auch wieder da 👍🍀

25 feb. 23 por el miembro: Utiline

Ja immer wieder grüsst das Murmeltier. Seit dem 1 Januar ein ständiges auf und ab und kein wirklicher Erfolg. Meine Moral lässt auch absolut zu wünschen übrig 🙄. Nunja, der Frühling / Sommer kommt und der Speck muss minimiert werden. Mache jetzt noch parallel eine Leberkur von Steiger Naturals, vielleicht hilft das auch beim Abnehmen 🤷‍♀️ Schaden wird es auf jeden Fall nicht, wenn man der Leber etwas Gutes tut.

01 mar. 23 por el miembro: Conny Keto

Ich finde Leberentlastung prima. Momentan mach ich Intervallfasten, das klappt ganz gut und versuche weitestgehend Fleisch und Wurst wegzulassen.

01 mar. 23 por el miembro: Utiline


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