Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 43,09g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Cena: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Marc De Champagne Trüffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Litschi, Corny Nussvoll (24g), Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Liegen - 3 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|