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Das ist auszuhalten ! 😉
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 80,67g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Kaffee, Tomaten, Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Olivenöl. Almuerzo: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Cena: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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