Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 106,28g | Carbh: 48,12g.
Desayuno: Хлеб из Клетчатки, Чай, Красные Помидоры, Огурец, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе Латте. Cena: Курага, Чай, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. más...
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3973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kate_naf
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