Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 161,39g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Венские Вафли, Whey Protein Vanilla, Банан, Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Almuerzo: Exponenta Солёная Карамель , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Artfruit Голубика, Грудка Индейки. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|