Diario de Janna Gherganova, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1184 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 59,67g | Carbh: 147,98g.   Desayuno: Zott Йогурт Jogobella Panna Cotta, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Запеканка с маком. Almuerzo: Nestle Lion, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Киви 🥝, Хлеб Din Balti Codru, Капуста Тушенная. Cena: Голден Яблоко, Мандарины, Борщ красный, Хлеб Din Balti Codru, Classic Крем Сыр 90%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Джин, Zott Сливки Kaffee Sahne, №1 Пряник с Вишней. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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