Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 57,64g | Carbh: 319,88g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Обычные Блины, Махеевъ Джем Черничный, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Махеевъ Джем Черничный, Ого Отруби Пшеничные, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Cena: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Bravolli Птитим Готовый, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Финик, Яблоко. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Amamantar - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Apple Health - 17 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naty1984_9
|