Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 89,56g | Carbh: 114,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almuerzo: Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 1 hora, работа за ПК - 7 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|