Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 26,33g | Prot: 31,66g | Carbh: 71,84g.
Desayuno: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Pasa Bocas / Otros: Makula Fetasalaatti. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirkku**
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