Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 96,67g | Carbh: 83,59g.
Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Азбука Моря Иваси, Картошка Вареная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Морковь, Лук, Зайчатина. Cena: Индейка грудка отбивные, Цветная Капуста. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Elíptica - 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|