Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 91,44g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Después del Desayuno: Ciruela. Almuerzo: Plátano, Durazno. Merienda: Durazno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Espirales con Salsa de Carne . Cena: Premium Whey Protein, Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Ideal Pan Protein10, Huevo Duro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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