Diario de fran.avl92, 06 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
421 kcal Grasa: 19,11g | Prot: 18,31g | Carbh: 47,45g.   Almuerzo: Beterraba Cozida, Président Queijo Prato, Omelete, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Assada. más...
2572 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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