Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 81,86g | Prot: 61,26g | Carbh: 176,69g.
Desayuno: Любимые Традиции Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Самса с Курицей. Almuerzo: Варенье, Ниагара Tusa Energy , Remia Чесночный Соус, Батон, Огурец (с Кожурой), Aland Шпроты, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Вареное Яйцо, Сладкая Булочка. Cena: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Пятерочка Багет Традиционный, Степ Степ Микс. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de я что толстая
|