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28.5 bf
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 148,27g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Almuerzo: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Butternut squash by gram, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Cena: Lemon Juice , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Turkey picadillo, Marketside Broccoli Slaw, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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