Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 105,51g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Ferrero Конфеты Rafaello, Мандарины, Дымов Индейка Французская, Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Cena: Мармелад, Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 4 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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