Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2011
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 87,29g | Carbh: 239,62g.
Desayuno: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, Veggie Shot, Soymilk Original. Almuerzo: Sweet Cherries, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast, Classic Sliced Hamburger Buns. Cena: Watermelon, Cabbage Kimchi, Chicken Breast, Ginger, Ponzu Sauce, Soft Silken Tofu, Sesame Dressing, Green Snap Beans, Inari Sushi. Pasa Bocas / Otros: Diet Orange 'n Cream, チオビタドリンク, Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cbreeden
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