Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2011
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 71,57g | Carbh: 231,67g.
Desayuno: 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins, Veggie Shot, Soymilk Original, Activia Fiber Yogurt - Peach & Cereal. Almuerzo: Light Mayonnaise, Sticky Rice, Strawberries, Mushrooms, Zucchini, Sweet Red Peppers, Lettuce, Tomatoes, Classic Sliced Hamburger Buns, Egg, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Ground Turkey, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: White Rice, Sweet Cherries, Nectarines, Sweet Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: チオビタドリンク, Multi Vites Gummy Vitamins, Carrots. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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