Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2011
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 95,98g | Carbh: 163,78g.
Desayuno: Activia Fiber Yogurt - Strawberry & Cereal, Soymilk Original, Veggie Shot, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters. Almuerzo: Baby Carrots, Cosi Club Sandwich. Cena: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Blackberries, Strawberries, Raspberries, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Diet Orange 'n Cream, Cream (Half & Half) , Sugar. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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