Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2011
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 72,36g | Carbh: 264,34g.
Desayuno: Activia Fiber Yogurt - Strawberry & Cereal, Veggie Shot, Raisin Nut Bran, Soymilk Original. Almuerzo: Baby Carrots, Cosi Club Sandwich. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Oranges, Watermelon, Firm Silken Tofu , Tofu, Young Green Onions, Yam, Cooked Soba Japanese Noodles. Pasa Bocas / Otros: Multi Vites Gummy Vitamins, チオビタドリンク, Cream (Half & Half) , Sugar. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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