Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2011
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 107,13g | Carbh: 226,08g.
Desayuno: 100% Pure Orange Juice, Activia Fiber Yogurt - Strawberry & Cereal, Raisin Nut Bran, Soymilk Original. Almuerzo: Olive Oil, Mozzarella Cheese, Basil, Sweet Red Peppers, Portabella Mushrooms, Plain Crepe. Cena: Watermelon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Seaweed, Octopus, Grape Tomatoes, Broccoli, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Multi Vites Gummy Vitamins, Cream (Half & Half) , Sugar, IRISH CREME, Sugar. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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