Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 88,89g | Carbh: 291,72g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, da Vaca Queijo Mussarela , Pane Vita Pão de Hambúrguer Especial. Almuerzo: da Vaca Queijo Mussarela , Triangulo Mineiro Doce de Leite, Alface Americana, Costa Sul Castanha Espalmada, Tomates, Salada Taco. Cena: Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Prata, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), da Vaca Queijo Mussarela , Gomac Tapioca , Triangulo Mineiro Doce de Leite, Banana da Terra. más...
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961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montañismo - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonho65
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