Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 40,49g | Prot: 39,07g | Carbh: 207,22g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Lidl Weizenmischbrot. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Putenhackfleisch. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Lidl Weizenmischbrot, Lindenhof Irish Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Glühwein, Litschi, Rote Paprika, Tuc Classic, Tee, Ja! Würfelzucker, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Tee, Ja! Würfelzucker, Snickers Mini Snickers, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 20 minutos, Liegen - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|