Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 73,20g | Carbh: 227,46g.
Desayuno: Saus Tomat, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kecap Manis Sedaap, Sambal Goreng, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Saus Tomat, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Risoles, Gula Pasir, Teh Tawar. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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