Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 192,39g | Carbh: 241,78g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Lay's Bugles Original, Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|