Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 78,92g | Carbh: 88,93g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо. Almuerzo: Dr. Diesel Hard Seltzer, Красные Помидоры, Курага, Яйцо. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная, Белая Дача Зелень, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Лыжная прогулка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|