Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 71,81g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Голден Яблоко , Сахарный Песок, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Пельмени, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LavandaJ
|