Diario de 216_040, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1743 kcal Grasa: 61,92g | Prot: 93,99g | Carbh: 201,23g.   Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Киви, Варвара Краса Творог 5%, Булгар с Куриной грудкой, Помидоры. Cena: Лаваш, Добрый Сок Томатный, Сендвичи. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Натуральный. más...
2541 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,1 kg a la Semana

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