Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 61,47g | Prot: 167,16g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Свинина Запеченая, Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Судак Отварной, Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Твердый Знак Коктейль Сладкий (Орехи, Изюм), Weider Protein 80 Plus, Клементины, Weider Gold Whey. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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