|
my scale was messed up 😂
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 78,70g | Prot: 87,89g | Carbh: 136,38g.
Almuerzo: Mayonnaise, Apple Cider, Canned Salmon, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread. Cena: Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Compliments Unsalted Butter, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Leclerc Biscuit Célébration, Dan D Pak Cashews. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 63,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de exotic.poultry0669
|