Diario de Ian Fleming, 05 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1122 kcal Grasa: 49,81g | Prot: 27,09g | Carbh: 141,25g.   Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Cena: Clotted Cream, Scone with Fruit. Pasa Bocas / Otros: Prawn Crackers. más...
2195 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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