Diario de Schafili, 05 feb. 23

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Guten Morgen 😊 so, ab nächster Woche nehm ich zusammen mit meinem Partner ab bzw mache zusammen mit ihm Sport. Da bin ich doch mal gespannt ☺️ und wehe ich wiege auf seiner Waage mehr xD habt einen schönen Sonntag ihr Lieben ❤️

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:

1511 kcal

Grasa: 83,96g | Prot: 56,99g | Carbh: 130,55g. Desayuno: Krüger White Cappuccino, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Ei, Orthomol Immun, Vollkorntoast. Almuerzo: Grafschafter Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen, Wiesenländer Mild & Nussig. Pasa Bocas / Otros: Krabbenchips, Jean Pierre Pains Au Chocolat. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

🤭 Viel Erfolg 🙋💚

05 feb. 23 por el miembro: sjw*

Ja, viel Erfolg! 🍀 Zusammen geht es ja meist leichter! 🤗

05 feb. 23 por el miembro: Tigerini

Viel Erfolg

05 feb. 23 por el miembro: ines-h

Ich drück dir die Daumen. Wenn ich mit meinem Mann zusammen Sportel und er die Ernährung ebenfalls angleicht, ist er viel schneller im Defizit und nimmt flotter ab… total gemein aber wegen der Größe und Muskelmassen logisch. Sollte das bei euch auch so sein, Ärger dich nicht! Das ist ganz normal.

05 feb. 23 por el miembro: Mimpelchen

Viel Erfolg 💪, und viel Spaß mit deinem Partner 😇✌️

05 feb. 23 por el miembro: Benszm

Danke ihr Lieben ☺️ naja er möchte noch etwas mehr abspecken als ich, also ist das schon ok. Wir haben uns Belohnungen bei Zwischenzielen ausgedacht, damit das Ganze noch mehr motiviert 🤭

05 feb. 23 por el miembro: Schafili


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