Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1440 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 113,30g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Cena: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nabisco 100 Cal Ritz Snack Mix. más...
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3875 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason S
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