Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3715 kcal
|
Grasa: 188,55g | Prot: 161,60g | Carbh: 366,93g.
Desayuno: Cinnamon, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Souper Salad Raisins, Cooked Egg White, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Sour Cream, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. más...
|
|
3359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 12 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BillyLoneWolf
|