Diario de ViaStrong, 19 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2014:
251 kcal Grasa: 10,02g | Prot: 25,72g | Carbh: 12,57g.   Desayuno: roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Pineapple, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Honeysuckle White Lean Turkey Italian Sausage, Spinach. más...
2731 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
peso estable

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