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fay1818
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05 feb. 23
Diario de fay1818, 05 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2023:
1447 kcal
Grasa: 57,07g | Prot: 59,90g | Carbh: 183,23g.
Desayuno:
Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar, Almond Milk, Gloria Jeans Short Black, Egg (Whole) .
Almuerzo:
Coles Sunflower Oil, Bulgur, Red Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Heart Smart Diced Lamb.
Cena:
Bazaar Lebanese Bread White, Black Olives.
Pasa Bocas / Otros:
Arnott's Tim Tam Original, Bananas , Almond Milk, Gloria Jeans Short Black.
más...
1933 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
Nice 👍
04 feb. 23 por el miembro:
Anne M R D
And here is the payoff for all that hard work. Well done sticking with it and not giving up! 👏 👍 💚
04 feb. 23 por el miembro:
Aitch11
Happy day 👍
04 feb. 23 por el miembro:
lizpackard09
Thank you for all the support 😊
05 feb. 23 por el miembro:
fay1818
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