Diario de fay1818, 05 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1447 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 59,90g | Carbh: 183,23g.   Desayuno: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar, Almond Milk, Gloria Jeans Short Black, Egg (Whole) . Almuerzo: Coles Sunflower Oil, Bulgur, Red Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Heart Smart Diced Lamb. Cena: Bazaar Lebanese Bread White, Black Olives. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Original, Bananas , Almond Milk, Gloria Jeans Short Black. más...
1933 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice 👍 
04 feb. 23 por el miembro: Anne M R D
And here is the payoff for all that hard work. Well done sticking with it and not giving up! 👏 👍 💚 
04 feb. 23 por el miembro: Aitch11
Happy day 👍 
04 feb. 23 por el miembro: lizpackard09
Thank you for all the support 😊 
05 feb. 23 por el miembro: fay1818

     
 

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