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estou aqui olhando uma barra de chocolate a 60%, outrora a teria devorado tão logo comprei. estou com ela há umas semanas já. qdo da vontade como um quadradinho. bem devagar, saboreando bem. E assim estou conseguindo controlar minha vontade por doces.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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