Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 93,07g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Canned Salmon, Mayonnaise. Cena: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Laura Secord Milk Chocolate and Caramel Bites , Carnation Hot Chocolate, President's Choice Pineapple Juice, President's Choice Unsalted Peanuts. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de exotic.poultry0669
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