Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 6,87g | Prot: 30,15g | Carbh: 83,08g.
Almuerzo: Pret A Manger Coconut Latte. Cena: Cilantro (Coriander) , Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Soy Sauce, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Courgette, Garlic , Leek. Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio) Wine , Sainsbury's Gin & Diet Tonic. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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