Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 116,45g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Margarina Light 40% MG, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Endibias, Eroski Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Campofrío Pavo Sandwich. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alberplaymobil
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